Array
Welcome To Portal Komuniti :: Ukhwah.com

  Create An Account Home  ·  Topik  ·  Statistik  ·  Your Account  ·  Hantar Artikel  ·  Top 10 29-03-2024  

  Login
Nickname

Password

>> Mendaftar <<

  Mutiara Kata
Help Ever, Hurt Never
-- Tulisan di belakang lori

  Menu Utama

  Keahlian Ukhwah.com
Terkini: navratan
Hari Ini: 0
Semalam: 0
Jumlah Ahli: 43152

  Sedang Online
Sedang Online:
Tetamu: 215
Ahli: 0
Jumlah: 215




  Yang Masuk Ke Sini
muslimin23: 2 hari yang lalu
Rashdin: 27 hari yang lalu


Klinik Ukhwah
Topik: Tidur tidak nyenyak tingkat risiko diabetes


Carian Forum

Moderator: Administrator, Meow, dramian219
Portal Komuniti :: Ukhwah.com Indeks Forum
  »» Klinik Ukhwah
    »» Tidur tidak nyenyak tingkat risiko diabetes

Please Mendaftar To Post


Oleh Tidur tidak nyenyak tingkat risiko diabetes

broshahir
-WARGA AMAT SETIA-
Menyertai: 16.02.2006
Ahli No: 22775
Posting: 3376
Dari: Nibong Tebal

PulauPinang   avatar


posticon Posting pada: 11-01-08 06:57


RISIKO menghidap diabetes akan meningkat dengan mendadak jika anda tidak mendapat tidur yang nyenyak untuk tiga malam berturut-turut.

Kajian di Sekolah Perubatan Universiti Chicago mendapati gangguan tidur untuk tiga malam berturut-turut ini menyebabkan keupayaan badan memproses glukosa (gula) jatuh dengan teruk di samping meningkatkan bilangan garis usia dan kulit kedut di muka.

Menurut penyelidik kajian ini, ujian sensitiviti insulin peserta menunjukkan kemerosotan sehingga 25 peratus menyebabkan kandungan gula (yang gagal diproses) lebih tinggi di dalam darah.

Penemuan ini mungkin membuktikan kaitan masalah tidur yang lebih teruk di kalangan warga emas dan mereka yang obes dengan peningkatan kes diabetes.

Golongan dewasa dianggarkan mendapat antara 80 hingga 100 minit tidur nyenyak setiap malam sementara warga emas melebihi umur 60 tahun pula hanya mendapat 20 minit tidur nyenyak setiap malam.

Tidur nyenyak atau ‘tidur gelombang perlahan’ dianggap paling ‘memulihkan’ bagi menjernihkan semula pemikiran dan merehatkan badan.

Hasil kajian ini menunjukkan penjagaan kualiti tidur mungkin dapat membantu mengelakkan atau sekurang-kurangnya melambatkan seseorang menghidap diabetes jenis kedua.


-----------------
Anehnya perjalanan masa. Tetapi lebih aneh manusia yang melalaikannya.


Bookmark and Share

    


  Member Information For broshahirProfil   Hantar PM kepada broshahir   Quote dan BalasQuote

sakinahazzahra
-WARGA AMAT SETIA-
Menyertai: 21.08.2007
Ahli No: 30733
Posting: 4295
Dari: rumahku syurgaku

Sabah   avatar


posticon Posting pada: 11-01-08 07:20


haha selalu tidur nyenyak..kadang-kadang tidur mati :malu:


-----------------
dan hanya kepada Tuhanmulah hendaknya kamu berharap alam nasyrah: 8


Bookmark and Share

    


  Member Information For sakinahazzahraProfil   Hantar PM kepada sakinahazzahra   Quote dan BalasQuote

broshahir
-WARGA AMAT SETIA-
Menyertai: 16.02.2006
Ahli No: 22775
Posting: 3376
Dari: Nibong Tebal

PulauPinang   avatar


posticon Posting pada: 11-01-08 07:22


baguslah dapat tidur nyenyak...
tapi kalau tidur mati, kalau ada latihan kebakaran nanti,.... :berfikir:

Bookmark and Share

    


  Member Information For broshahirProfil   Hantar PM kepada broshahir   Quote dan BalasQuote

sakinahazzahra
-WARGA AMAT SETIA-
Menyertai: 21.08.2007
Ahli No: 30733
Posting: 4295
Dari: rumahku syurgaku

Sabah   avatar


posticon Posting pada: 11-01-08 07:31


kadang-kadang saja.. itu bila rasa sangat penat..
kalau tidak senang sangat terbangun kalau dengar bunyi..
huhu selalu silent hp tidur..
nyenyak tidur tapi mudah terbangun kalau ada gangguan
betullah nyenyak tidur tu.. :berfikir:

Bookmark and Share

    


  Member Information For sakinahazzahraProfil   Hantar PM kepada sakinahazzahra   Quote dan BalasQuote

broshahir
-WARGA AMAT SETIA-
Menyertai: 16.02.2006
Ahli No: 22775
Posting: 3376
Dari: Nibong Tebal

PulauPinang   avatar


posticon Posting pada: 11-01-08 07:36


oh, oklah macam tu..
kekadang mengantuk sangat, tapi tidur sekejap pun dah cukup.

Bookmark and Share

    


  Member Information For broshahirProfil   Hantar PM kepada broshahir   Quote dan BalasQuote

sakinahazzahra
-WARGA AMAT SETIA-
Menyertai: 21.08.2007
Ahli No: 30733
Posting: 4295
Dari: rumahku syurgaku

Sabah   avatar


posticon Posting pada: 11-01-08 07:59


haha kalau yang mengantuk sangat, tidur sekejap pun dah cukup itu sebab tidur sebelum atau lepas zuhur yang petang tu ada kelas.. kalau tidak tiada pun tidur sekejap pun dah cukup..


ada kawan saya memang tidur mati.. alarm clock dibunyi maksimum pun tak terbangun.. pernah dia cerita dulu tinggal seorang kat rumah waktu malam.. dia dah tidur masa mak ayah dia balik..
mak ayah dia berjam-jam ketuk pintu kat luar tapi tak terbangun2

lucu dia cakap agaknya bom meletup sekalipun dia tak terbangun..

huhu mungkin menarik juga ya buat kajian orang yang tidur mati..sebab tak semua..

Bookmark and Share

    


  Member Information For sakinahazzahraProfil   Hantar PM kepada sakinahazzahra   Quote dan BalasQuote

Member Messages

Forum Search & Navigation

 

Log in to check your private messages

Silakan Login atau Mendaftar





  


 

[ Carian Advance ]

Jum ke Forum 




Datacenter Solution oleh Fivio.com Backbone oleh JARING Bukan Status MSCMyPHPNuke Portal System

Disclaimer: Posting dan komen di dalam Portal Komuniti Ukhwah.com ini adalah menjadi hak milik ahli
yang menghantar. Ia tidak menggambarkan keseluruhan Portal Komuniti Ukhwah.com.
Pihak pengurusan tidak bertanggung jawab atas segala perkara berbangkit
dari sebarang posting, interaksi dan komunikasi dari Portal Komuniti Ukhwah.com.


Disclaimer: Portal Komuniti Ukhwah.com tidak menyebelahi atau mewakili mana-mana parti politik
atau sebarang pertubuhan lain. Posting berkaitan politik dan sebarang pertubuhan di dalam laman web ini adalah menjadi
hak milik individu yang menghantar posting. Ia sama-sekali tidak ada
kena-mengena, pembabitan dan gambaran sebenar pihak pengurusan Portal Komuniti Ukhwah.com

Portal Ukhwah
© Hakcipta 2003 oleh Ukhwah.com
Tarikh Mula: 14 Mei 2003, 12 Rabi'ul Awal 1424H (Maulidur Rasul)
Made in: Pencala Height, Bandar Sunway dan Damansara Height
Dibina oleh Team Walasri




Loading: 0.09551 saat. Lajunya....