diringkaskan crita, ana dah lama alami masalah lutut atau dari tulang lesung hingga kaki.. kalau time sejuk lagi cepat rasa sakit..

baru2ni ana baru perasan yg kaki kiri ana ada rasa getaran(macam ade getaran(sedikit) lantai) .mulanya ingatkan lantai yg bergegar..rupa2nya kaki ana .

sebelumni pun ana x boleh jalan banyak, mudah rasa sejuk kaki..kalau keluar malam, ana dah prepair siap2 pakai seluar pjg sblh dlm elak sejuk kaki. kalau dulu mudah kejang, alhamdulillah sekrg jarang2 kejang. mungkin ana dah tau punca2nya.

ana dah jumpa doktor, dia cuma bg nasihat makan makanan yg mengandungi kalsium yg cukup..dan mrk ada bagi minyak urut. nak kata ana kurang zat..wallahu'allam..rasanya dah cukup.

utk makluman juga, berat ana dlm lingkungan 49kg dan tinggi lebihkurang 154cm
jadi sekarang apa pendapat antuma sekalian?

wasalam..

-----------------
"Maka Allah lah Pelindung yg terbaik dan Dia jugalah yg paling Penyayang di ntara yg Penyayang" (Yusuf : 64)

kat sini wafie nasihatkan agar mula sekali daptkan dulu pemeriksaan doktor..kenalpasti apa sakitnya..takut ianya adalah simpton2 kpd penyakit kronik...nauzubillah...

dlm masa yg sama wafie cdgkan agar sumayyah banyakkan makanan yg berkalsium tinggi agar dpt support tumbesaran tulang..

antara perkara yg boleh sumayyah buat adalah banyakkan minum susu...susu yg mmg dikhaskan utk kesihatan..iaitu susu utk tingkatkan kandungan kalsium dlm bdn..tak pun sumayyah boleh dptkan lasium dlm bentuk pil dr mana2 jenama jualan langsung seperti amway..elken...atau apa2 yg seangkatan dgnnya..tak pun cuba dptkan kalsium ini pada mana2 farmasi...

wallahua'lam...

semoga sihat selalu..amin





-----------------
Wafie~Ummu Amri

syukran jazilan wafie ..

erm..lasium tu ape?

insyaAllah..ana akan cuba..

ALAMAK AKAK..BUKAN LASIUM..KALSIUM!!! :oop:

tersilap ejaan ler ...maaf yer kak

-----------------
Wafie~Ummu Amri

waktu sejuk lagi sakit, mungkin sendi berselisih. doc klinik biasa akan kata nothing, kurang exercise etc. but my advise, do a blood check up. yg normal, setakat check hemoglobin etc..kalau hemoglobin nampak pelik, then go on for detailed blood check up especially ESR. ESR can indicate a lot of things -tak kira sakut apa pun

assalamualaikum ..
Apa khabar sumaiyah,,, masih sakit lagi tak lututnya? ana doakan moga enti cepat sembuh..
ana nak sarankan,, enti juga kene jaga pemakanan enti.. tak semua sayur dan makanan yg boleh diambil..kerana penyakit ni amat sensetif jika tidak dijaga.. enti juga boleh amalkan sapu minyak yang sesuai dgn penyakit tu dari lutut sampai kaki pada waktu malam dan pakai stokin, jgn pakai yg ketat sangat .. ini dapat jugak membantu menjaga kekuatan kaki.. dan jgn amalkan minum ais batu.. ini lebih memudharatkan dari manfaat.. ok.. insyaAllah.. saya yakin kalau kita bersungguh-sungguh pasti ada caranya.. setiap penyakit ada ubatnya..yakinlah..

Sumaiyyah
saya ahli baru di portal ini
macam mana masalah sakit lutut awak sekarang ye?dah ok ke belum? jika belum pulih sepenuhnya, saya nak bantu

caranya adalah melalui pemakanan. ubah sedikit cara pemakanan,inshaAllah masalah tu akan hilang sikit-sikit

nak tahu lagi, jangan segan2 contact saya ye
i'm seriously willing to help

assalammualaikum..
saya pun kadang2 mengalami masalah sakit lutut..
lepas dapatkan rawatan. xde apa2... Alhamdulillah..
cuma faktor pemakan terutamanya kena jaga..
makanan yg sejuk perlu dikurangkan.. kalau blh elakkan
makan makanan yang tinggu kalsium. kalau perlu cari suplimet tambahan..
kasut pun memainkan peranan..
jgn pkai kasut tinggi2..
senaman pun perlu juga. boleh search je kat mss google tu senaman untuk lutut...
sama-sama kita berkongsi