Welcome To Portal Komuniti Muslimah -- Hanan.com.my.my

  Create An Account Home  ·  Topik  ·  Statistik  ·  Your Account  ·  Hantar Artikel  ·  Top 10 31-05-2020  

  Suka!
New Page 1

  Mutiara Kata
Kejayaan sebenar adalah terletak pada tidak pernah jatuhnya seseorang....tetapi manusia mana yang tidak pernah melakukan kesalahan. Oleh itu kejayaan yang sebenar-benarnya adalah kesanggupan tegak kembali pada setiap kali jatuh...

-- Seminar

  Menu Utama

  Keahlian Portal Komuniti
Terkini: harith
Hari Ini: 0
Semalam: 0
Jumlah Ahli: 13726

  Sedang Online
Assalamualaikum
Tetamu

Nickname

Password



[ Mendaftar ]

Sedang Online:
Tetamu: 21
Ahli: 0
Jumlah: 21




  Dari Galeri
Salam ukhuwwah buat semua! Moga ikatan ukhuwwah ini akan terjalin abadan abada.u.ok.h.u.W.w.A.h...

  Yang Masuk Ke Sini
citey: 1 hari, 20 jam, 10 minit yang lalu


Lihatlah Diriku
Topik: BMI?


Carian Forum

Moderator: Pengurusan
Portal Komuniti Muslimah -- Hanan.com.my.my Indeks Forum
  »» Lihatlah Diriku
    »» BMI?

Please Mendaftar To Post


Oleh BMI?

alfaqierah
WARGA 4 BINTANG
Menyertai: 21.04.2003
Ahli No: 278
Posting: 278
Dari: bumi ALLAH- the garden of knowledge & virtue

PulauPinang   avatar


posticon Posting pada: 28-05-03 19:46


Assalamu'alaikum wrt wbt

saje je ana masukkan topik ni utk manfaat kita bersama jom kita kira!

BMI? Ape tu?? BMI stand for Body Mass Index!
Adakah anda terlebih berat? Terkurang berat?

Ramai di antara remaja seringkali merasa risau tentang kesihatan mereka, terutamanya mengenai berat badan. Sebenarnya, adalah penting untuk anda mempunyai berat badan yang sesuai dengan saiz badan anda kerana ia merupakan salah satu faktor yang dapat menghalang anda daripada dihidapi penyakit seperti kencing manis, masalah jantung, dan tekanan perasan yang terlalu kuat (hypertension).

Bagaimana untuk mengetahui anda mempunyai berat badan yang baik?

Timbang berat badan anda dengan kerap, sebagai contoh sebulan sekali. Apabila anda menimbang berat badan, pakai pakaian yang sama agar berat yang diperolehi itu tidak jauh julat perbezaannya.

Gunakan formula "Body Mass Index" (BMI) iaitu:

Berat (KG)
BMI = ---------------------------------------
Tinggi (M) x Tinggi (M)

Bandingkan BMI anda dengan skala yang diberikan seperti berikut:


Jika BMI anda... Anda seorang yang...
Kurang daripada 20 - Terkurang berat!
20 hingga 24 - berat yang sihat & seimbang
25 hingga 29 -Terlebih berat!
30 dan ke atas -Terlalu berat! (Obesiti)

NOTA: BMI adalah kayu pengukur saintifik kepada orang bersaiz normal yang berumur antara 16 hingga 64 tahun.

camne? dah dpt?
ana dpt ttg ni dr seorang sahabat,moga dpt faedah drnya..insyaALLAH..

wallahua'alam..jumpa lg!

-----------------
hanya hambaNYa..

"ALLAH swt is known by the heart and not the mind,and whose hearts know ALLAH are surely strong in their religion..insyaALLAH.."


Bookmark and Share




  Member Information For alfaqierahProfil   Hantar PM kepada alfaqierah   Quote dan BalasQuote

sayasarah
-WARGA SETIA-
Menyertai: 19.04.2003
Ahli No: 170
Posting: 509
Dari: Kerak bumi

Pahang   avatar


posticon Posting pada: 29-05-03 02:06


a'kum

heheh time lasih

-----------------
Pimpin daku dalam Redha-Mu
Kasihi daku dalam Rahmat-Mu
[IMG]


Bookmark and Share




  Member Information For sayasarahProfil   Hantar PM kepada sayasarah   Quote dan BalasQuote

Hanan
..::PRESIDEN::..
Menyertai: 15.04.2003
Ahli No: 2
Posting: 1575
Dari: Sunway City

KualaLumpur   avatar


posticon Posting pada: 27-07-03 23:39


rasa cam terkurang aje... dulu kira belas2 aje.. malas nak kira.. seram

-----------------


Bookmark and Share




  Member Information For HananProfil   Hantar PM kepada Hanan   Pergi ke Hanan's Website   Quote dan BalasQuote

fi_amaanillah
WARGA 3 BINTANG
Menyertai: 29.04.2003
Ahli No: 627
Posting: 114
Dari: JB

Johor   avatar


posticon Posting pada: 28-07-03 12:07


assalamualaikum...

dulu kira gak..alhamdulillah..normal kot..

-----------------
" berfikir berdasarkan wahyu,berakhlak dgn Al-Quran,bertindak berpandukan Sunnah"


Bookmark and Share




  Member Information For fi_amaanillahProfil   Hantar PM kepada fi_amaanillah   Quote dan BalasQuote

alfaqierah
WARGA 4 BINTANG
Menyertai: 21.04.2003
Ahli No: 278
Posting: 278
Dari: bumi ALLAH- the garden of knowledge & virtue

PulauPinang   avatar


posticon Posting pada: 06-08-03 23:26


Assalamu'alaikum wrt wbt

semua dah kire ke?

Quote:
rasa cam terkurang aje... dulu kira belas2 aje.. malas nak kira.. seram


alahai kak hanan,seram ke? jgn takut..bukannya ade ape pun..just kire2..gunakan ilmu matematik yg pernah dipelajari suatu masa dulu..

ukhti fi_amaanillah,
Quote:
dulu kira gak..alhamdulillah..normal kot..

..dah banding ngan skala ke?
alhamdulillah..kalau normal tu..insyaALLAH semuanya normal..takde yg abnormal..kalau rasa terlebih skit tu..insyaALLAH..sama2 kita cuba atasi ..ok?

okla..teruskan mengira!
jumpa lg!

-----------------
hanya hambaNYa..

"ALLAH swt is known by the heart and not the mind,and whose hearts know ALLAH are surely strong in their religion..insyaALLAH.."


Bookmark and Share




  Member Information For alfaqierahProfil   Hantar PM kepada alfaqierah   Quote dan BalasQuote

seharumkasturi
WARGA 3 BINTANG
Menyertai: 21.04.2003
Ahli No: 301
Posting: 149
Dari: Selangor

Kedah   avatar


posticon Posting pada: 07-08-03 12:44


alfaqierah...akak normal jer..maintain dari dulu..tapi takut gak..rasa mcm nak kurang jer skrg ni..

-----------------
"kalau nak bercinta...bercintalah dengan Allah, kalau nak memuji...pujilah Allah..Kalau nak memuji makhluk...pujilah pencipta makhluk..."

Cinta Allah...Cinta abadi....
Salam Ta'aruf untuk semua...


Bookmark and Share




  Member Information For seharumkasturiProfil   Hantar PM kepada seharumkasturi   Quote dan BalasQuote

white_cotton
WARGA 3 BINTANG
Menyertai: 31.05.2003
Ahli No: 1550
Posting: 85
Dari: Johor Bahru

Johor   avatar


posticon Posting pada: 07-08-03 23:53


Assalamualaikum..

Alamak, sahabiyah kat sini ramai yang terkurang berat..

Ana sorang je ke yang dah terlebih berat ni..?!!

BMI ana 24.9..

ish, kene arr diet pas ni..



-----------------
Try To Give You Warning
But Everyone Ignores Me
[Told You Everything Loud & Clear]
But Nobody's Listening


Bookmark and Share




  Member Information For white_cottonProfil   Hantar PM kepada white_cotton   Quote dan BalasQuote

alfaqierah
WARGA 4 BINTANG
Menyertai: 21.04.2003
Ahli No: 278
Posting: 278
Dari: bumi ALLAH- the garden of knowledge & virtue

PulauPinang   avatar


posticon Posting pada: 10-08-03 12:53


Assalamu'alaikum wrt wbt

syukran jazilan buat sahabat sahabiah yg sudi me "relpy" topik BMI ni..

buat akak seharumkasturi,
maintain ke kak?
ana nampak mcm akak kena makan byk2 ni,naikkan skit berat badan tu..kecik sgt nampaknya

buat ukhti white_cotton
baru kita jumpa kan smalam kat kl central?
dah jumpa pun!..alhamdulillah...salam ukhwah minni.
dah kire ke?
terlebih kira ke? terlebih berat?
naik diet ek? hehehe ..ikut suka la camne..cantik dah kalau mcm skarang pun,ye tak?

okla..'alal kulli hal..
ALLAH swt ciptakan kita sebaik2nya..
insyaALLAH..jumpa lg nanti!

-----------------
hanya hambaNYa..

"ALLAH swt is known by the heart and not the mind,and whose hearts know ALLAH are surely strong in their religion..insyaALLAH.."


Bookmark and Share




  Member Information For alfaqierahProfil   Hantar PM kepada alfaqierah   Quote dan BalasQuote

ButylGlycol
WARGA RASMI
Menyertai: 06.07.2003
Ahli No: 1929
Posting: 3

blank   avatar


posticon Posting pada: 14-08-03 18:20


kener tambah beratlah kalau camni .... mmm

-----------------
heh ..... senyumlah selalu


Bookmark and Share




  Member Information For ButylGlycolProfil   Hantar PM kepada ButylGlycol   Quote dan BalasQuote

hudaz
WARGA RASMI
Menyertai: 25.07.2008
Ahli No: 8769
Posting: 14
Dari: kuala lumpur

KualaLumpur   avatar


posticon Posting pada: 26-07-08 03:00


salam..CORRECTION YE kawan-kawan..BMI 20-25 for woldwide..for malaysia and asia tenggara lain....SILA ambil PERHATIAN ...kita nya mengikut WHO and menteri kesihatan malysia, 18-23...hehe kira balik ye kgkawan..


Bookmark and Share




  Member Information For hudazProfil   Hantar PM kepada hudaz   Quote dan BalasQuote

hudaz
WARGA RASMI
Menyertai: 25.07.2008
Ahli No: 8769
Posting: 14
Dari: kuala lumpur

KualaLumpur   avatar


posticon Posting pada: 26-07-08 03:02


sebab org malaysia kecil-kecil saja...and average lagi rendah dari org putih or arab..=)


Bookmark and Share




  Member Information For hudazProfil   Hantar PM kepada hudaz   Quote dan BalasQuote

sayang_semuanya
WARGA 3 BINTANG
Menyertai: 14.03.2009
Ahli No: 10025
Posting: 130
Dari: Pasir Ris

singapore   avatar


posticon Posting pada: 18-08-09 19:04


BMI yang sihat mengikut ukuran masa kini

Kurang daripada 18 - Terkurang berat!
18 hingga 23.5 - berat yang sihat & seimbang
23.6 hingga 27.5 -Terlebih berat!
27.6 dan ke atas -Terlalu berat! (Obesiti)


-----------------
setiap yang hidup, pasti akan mati.. Rajin rajin lah bermuhasabah diri.. supaya dapat kita kuatkan iman kita


Bookmark and Share




  Member Information For sayang_semuanyaProfil   Hantar PM kepada sayang_semuanya   Quote dan BalasQuote

guidance
WARGA RASMI
Menyertai: 27.07.2009
Ahli No: 11027
Posting: 20

blank   avatar


posticon Posting pada: 19-08-09 10:54


berat saya 55..tinggi saya 160..
aish..berapa bmi ni.
tolong kirekan


Bookmark and Share




  Member Information For guidanceProfil   Hantar PM kepada guidance   Quote dan BalasQuote

sayang_semuanya
WARGA 3 BINTANG
Menyertai: 14.03.2009
Ahli No: 10025
Posting: 130
Dari: Pasir Ris

singapore   avatar


posticon Posting pada: 19-08-09 19:22


BMI ukht guidance 21.5... masih dalam taraf sihat... alhamdulillahj


-----------------
setiap yang hidup, pasti akan mati.. Rajin rajin lah bermuhasabah diri.. supaya dapat kita kuatkan iman kita


Bookmark and Share




  Member Information For sayang_semuanyaProfil   Hantar PM kepada sayang_semuanya   Quote dan BalasQuote

guidance
WARGA RASMI
Menyertai: 27.07.2009
Ahli No: 11027
Posting: 20

blank   avatar


posticon Posting pada: 20-08-09 10:03


alhamdulillah sihat..dalam proses kurangkn koresterol ni..
makan oat banyak-banyak..


Bookmark and Share




  Member Information For guidanceProfil   Hantar PM kepada guidance   Quote dan BalasQuote

halesolurun_84
{ SRIKANDI }
Menyertai: 13.10.2008
Ahli No: 9163
Posting: 566
Dari: JeRaNtUt ! SuBaNg JaYa

Pahang   avatar


posticon Posting pada: 21-08-09 14:16


Alamakk...

calculator saya rosak!! :D
tak boleh nak kira lagi ni.. :sopan:


-----------------





Bookmark and Share




  Member Information For halesolurun_84Profil   Hantar PM kepada halesolurun_84   Pergi ke halesolurun_84's Website   Quote dan BalasQuote

sayang_semuanya
WARGA 3 BINTANG
Menyertai: 14.03.2009
Ahli No: 10025
Posting: 130
Dari: Pasir Ris

singapore   avatar


posticon Posting pada: 25-08-09 20:04


elak kan makanan yang berMSG... macam ajinamoto... sebab boleh naik kan cholestrol kita....

bukan tak boleh makan langsong.. tapi dalam quantity yang sederhana..


-----------------
setiap yang hidup, pasti akan mati.. Rajin rajin lah bermuhasabah diri.. supaya dapat kita kuatkan iman kita


Bookmark and Share




  Member Information For sayang_semuanyaProfil   Hantar PM kepada sayang_semuanya   Quote dan BalasQuote

shahzulfairah
WARGA 2 BINTANG
Menyertai: 28.03.2009
Ahli No: 10258
Posting: 68
Dari: Selat Tebrau

Johor   avatar


posticon Posting pada: 27-08-09 18:01


bmi saya 20.66

sihat kan!! hihi..

bmi 2 tahun lepas 25.30~ (^_^)


Bookmark and Share




  Member Information For shahzulfairahProfil   Hantar PM kepada shahzulfairah   Quote dan BalasQuote

Member Messages

Forum Search & Navigation

 

Log in to check your private messages

Silakan Login atau Mendaftar





  


 

[ Carian Advance ]

Jum ke Forum 


-------------------------------------------------------------------------------
Portal Komuniti Muslimah
Hakcipta 2003 oleh Hanan Alam Faizli / Hanan Network
Made in: Bandar Sunway, Selangor
Tarikh Mula: 17hb April 2003

Dibina oleh: Team Walasri

Ditadbir oleh:





Loading: 0.080543 saat. Lajunya....