|
Suka!
|
|
|
|
Mutiara Kata
|
|
|
|
Menu Utama
|
|
|
|
Keahlian Portal Komuniti
|
|
|
|
Sedang Online
|
|
|
|
Sedang Online:
Tetamu: 36
Ahli: 0
Jumlah: 36
|
|
|
Dari Galeri
|
|
|
|
Yang Masuk Ke Sini
|
|
|
|
|
AMALAN BERTUNGKU, TUNGKU MODEN VS TUNGKU TRADISIONAL
|
|
|
Posted on Khamis, 07 Mei 2009 @ 18:58:00oleh Hanan
|
|
|
nikisan menulis Faedah Mengecutkan rahim bengkak Memecah lemak Membuang angin dalam badan Merangsang peredaran darah Memanaskan badan
Kaedah Batu (seeloknya batu sungai yang bulat dan licin) atau besi tungku (ada dijual) boleh digunakan sebagai tungku. Sebelum tungku dipanaskan, bentangkan kain dahulu, diikuti lapisan beberapa helai daun mengkudu yang disusun rapat. Daun pisang juga boleh digunakan. Setelah dipanaskan 30 minit, letakkan tungku tersebut di atas daun dan kain tadi dan balut kemas dan ketat supaya tidak mudah terburai. Waktu sesuai bertungku adalah sebelum mandi waktu pagi dan petang.
Untuk bertungku, ibu hendaklah berbaring dan tungku dituam di bahagian peranakan. Bahagian ini biasanya mengambil masa selama 25 minit. Selepas itu ke bahagian kemaluan dengan cara ibu duduk bertinggung di atas tungku yang diletakkan di atas lantai.
Kemudian ibu berbaring semula dan tuam di bahagian badan bermula dengan dada, ulu hati, ketiak kanan dan kiri, akhir sekali tungku diletakkan di bawah tengkuk. Bahagian dada adalah termasuk buah dada bagus untuk melancarkan aliran susu.
Akhir sekali adalah bahagian bawah iaitu betis, paha, punggung, pelipat, pergelangan kaki dan tapak kaki. Untuk tapak kaki, naikkan sedikit lutut, rapatkan kedua-dua kaki dan pijak batu sambil menggolek-golekkannya ke hadapan dan ke belakang. Biarkan tungku di kaki sehingga ia sejuk.
Perkembangan arus teknologi pada zaman ini telah memudahkan lagi proses bertungku ini. Kewujudan tungku moden atau charge up warmerbag iaitu sejenis tungku yang berbentuk bantal bayi yang kecil yang hanya dicas dengan elektrik selama 5 minit telah menghidupkan kembali amalan bertungku kebelakangan ini di kalangan masyarakat moden.
Tungku charge up warmerbag ini menjadi pilihan kerana penggunaanya amat mudah berbanding tungku tradisional. Akan tetapi penggunaanya tidak dapat menandingi kesan tungku besi dari segi keberkesanannya untuk mengecutkan rahim seepas bersalin.
Walau apa pun cara yang dipilih, sama ada tungku secara tradisional atau tungku moden amalan bertungku terbukti dapat membantu proses penjagaan kesihatan wanita.
|
|
| |
|
|
|
|
|
Umum
|
|
|
|
|
Komen
oleh halesolurun_84 pada Ahad, 17 Mei 2009 @ 14:33:45
(Info AHLI) http://www.halesolurun.blogspot.com/
best apa bertungku ini.. sesmbil menungku org tengah pantang berslin,kita pun join lah sekali.. bila dah dapat bertungku,rasa nak buat lagi pula.. best.. memang best..rilek saja bertungku ini..
oleh OTiey pada Isnin, 25 Mei 2009 @ 18:26:22
(Info AHLI)
bertungku memang best tapi tak tahan panas tungku tu....